Hamilelikte Fazla Kilo Alımı - 20 Haftalık

Linday

Selam kızlar 🌸 19+3 hamileyim. Toplamda 8 kiloya yakın aldım. Çok yediğimi de düşünmüyorum. İlk zamanlar çok meyve yedim ondan olduğunu tahmin ediyorum. Yoksa tatlı vs tüketmemeye özen gösteriyorum. Doktorum kilomu çok buldu 2,5-3 kilo fazlan var dengelemen lazım dedi. Sizde durumlar nasıl? Nasıl yapacağız bu kilo işini çözemedim. Kilo almaya meyilli hamileler size soruyorum nasıl dengeliyorsunuz 🥲

Aydemi

Linday ben de 19.haftamdayım. 56kilo ile hamile kaldım şimdi 59u zorluyorum. Hamile kaldığımdan beri hiç canım tatlı istemiyor. Sanırım oradan biraz kilo almayı önlüyorum. Bir de her gün 10bine yakın adım atıyorum. Şimdi annemlerin yanına geldim tatile sabahları da yüzmeye geliyorum. Yani sürekli bir hareket halindeyim. Yediğim hiçbir şeyden kısmadım. Hatta daha çok ekmek simit felan yemeye başladım. Hamilelikte önerilen sporlardan yapın en azından. Belki ödem topluyorsunuzdur

MelisaaZ

Linday ya bende senin gibiyim hiç öyle tatlı falan tüketmiyorum sadece az az ögün aralarında meyve 22+6 yım bende 48 kg hamile kaldım suan 58.5 kg banada doktorum çok fazla dikkat etmen lazım dedi sağlıklı beslenme listesi verdi bakalım nasıl olacak 🥹

MelisaaZ

Linday

Bu şekilde belki yardımcı olur sanada 🌹

Tugraseda

Linday 29+3üm 5.5 kilo aldım. 7 ayımın 1 ayını diyetisyenle geçirdim. Ama benim beslenme stilim zaten sadeydi. Eve hiç beyaz ekmek almayız alırsakta tam buğday ekmeği alırız, eve hazır içecek girmez gazlı vs. Abur cubur almayız. Hamur işi yapmam yapılandan maksimum bi tane yerim. İstekli yemememe rağmen yumurtamı etimi sütümü öğünümden eksik etmem

Ayseveikizler

Bende 21+1 haftadayım. 5 kilo aldım toplam. Doktorum her gittiğimde kilo alma diyor. Tatlıyı çok severim ama çok çok az yiyerek kontrol etmeye çalışıyorum. Diyetisyen desteği de alıyorum ama faydasını görmedim.

Linday

Aydemi ödem de olabilir diyorum. Bende günde 10 bine yakın adım atıyorum inşallah dengelerim moralimi bozmaya başladı bu durum 😔

Linday

MelisaaZ çok teşekkür ederim 🥰

Enu1004

Ben de 15+4′üm. Hamile kaldığımda 80 kiloydum 4 5 haftada birden 3 kilo alınca doktorum dikkat etmemi söyledi. Bir ditetisyen desteğiyle 3 kilo verdim. Şimdi 81-82 arası gün içinde yediklerime göre gidiyor. Benim canım henüz tatlı vs çekmiyor. Ondan iyi ama hamur işini çook seviyorum. Onda da dikkatli olmaya çalışıyorum mutlaka.

Busbu

Kızlar konu ile alakasız kalacak ama 19+0 haftalığız hala bebiş hareketi hissedemedim😕 kilo ile ilgisi var mı siz hissettiniz mi acaba

Bekaske

Busbu ben de cok erken hissettim 15. Haftada hafif hafif 16. Haftada net hissediyordum yani ama sürekli degil tabi doktorum zayıf olduğun icin erken hissetmişsin kilolular biraz daha geç hisseder dedi hem ilk gebelikse de gec hissediliyormuş 41 kiloyla hamile kaldim 43 kiloyum 18+6 haftalık suan

Linday

Busbu Bende hissedemiyorum doktor 1-2 haftaya hissedersin dedi canım

Aydemi

Busbu ben bikaç gün önce bi hissettim. Baya elime vurdu. İki gün bu şekilde hissettim. Bazen bişey kıpırdıyor gibi geliyor ama çok da düşünmek istemiyorum yoksa aklım hep neden kıpırdamıyor bişey mi oldu demekten kurtulamıcak.

Aydemi

Linday ya bir de hava çok sıcak ya ondan da şişiyoruz. Benim ayaklarım şişiyor sıcaktan. Çok sinir bozucu. Yüzüklerimi de çıkarttım yani parmaklarımı acıtıyor bazen. 10kg da olsa 5 kilo da olsa çoğu ödem ve şişlik bence. Ayrıca benim yakın arkadaşım 17 kilo ile bitirdi hamileliğini hiç göstermiyordu. Çoğunu doğumda verdi.

Selinakbas

Linday Bende cok yiyorum 20+3um uygulamaya göre doktora göre de 21+3um suana kadar 4 kilo aldım hani cok yiyorum gercekten ama çocuğa yarıyormus