Yemeklere atılan tuz harici tuz tüketme canım. Hiç yeme demiyorum ama çok az olmalı. 3 litreden az su içme, maden suyu tüket günlük . Karbonhidrat tüketimini minimum da tut. Ekmek olarak tam buğday tahıllı falan ekmek tüket. Yoğurt ye, yarım saat kadar yürüyüş yap bunları önerdi doktor bana da ☺