Qwerty_vpn sizin ki ne derece ? Kapatıyor mu bilmiyorum ama dinlenme ayak uzatma yapmanız gerekiyor. Ağır iş, ağır kaldırma, yüksek bir yere uzanma yapmamanız lazım olabildiğince dinlenin yarım saat ayakta durduysanız biraz oturup dinlenin.. ilişkiye girmeyin bana doktorun dedikleri bunlardı. Tencere bile kaldırmamaya dikkat ettim ama çalışıyordum full yatmadım yani sadece dikkat ettim ve düzeldi. Sıkıntı stres üzüntü de etkiliyor onlardan da uzak durun. Bana iyi gelen şeyleri paylaştım en iyisini doktorunuz bilir tabiiki inşallah düzelir kısa zamanda🤗