Gebelik şekeri dieti ihmal etdim uzun olsa da okuyun lütfen

SabinaSelimova

Mehraba arkadaşlar ben 32+4 haftalık hamileyim ve 27 +2 den beri gebelik şekerim olduğunu biliyorum.Çok üzgün süreçden geçdim diet falan yapmaya çalışdım amma çok başaramadım,aşırıı derecede tatlı çekiyordu canım ve haftada 2 defa falan kaçamak yapmak zorunda kaldım.Diet ekmeyi yiyordum mesela amma karnım doymuyordu diye 5-6 tane falan bir yemekle yiyordum. 32 haframda konturele gitdim ve bebeyin kilosu 2kq.100qr idi.Doktor kilosunun normal olduğunu söyledi.Amma kalbim sızlıyor belki bu bebeyin sağlam kilosu diyilde şəkərin kilosu diye.Şimdi şekeri bıraktım amma yine de şekerim 167-e kadar kalkıyor.Sabahlar özellikle kalkıyor diger vakitler normal çıkıyor.Sabah kahvaltısını da biraz geç yiyorum diye kalka bilirmi nolur stresse sokmadan bana fikir verin.Çok fenayım😔

Zehross03

SabinaSelimova bi belirti veriyormu çıktığında açken verdiğim kan testlerinde normal çıkıyor ama yükleme yaptırmadım bende bebeğimin kilosu çok fazla sizin gibi endişeleniyorum

turkuaz_

SabinaSelimova canım benimde şekerim sınırına baya baya yakın çıktı şimdilik tedavı yok ama takip et dedi kaç gündür dikkat etmeye çalışıyorum ama tabi zor gelıyor . Yani verebileceğim pek tavsiye yok anlıcağın. Diyetisyenle konuşma fikrim var ama uyucakmıyım bilmiyorum

Havvaa93

SabinaSelimova Benim gebelik başından beri şekerim var diyetisyenin verdiği diyetlere uymaya çalışıyorum işte ama tatlısızlığa alıştı vucudum. Bide beyaz ekmek yemiyorum makarna pilav hamur işi yemiyorum. Şuan daha 20 haftalık hamileyim bebeğim ne durumda bilmiyorum ama elimden geleni yapıyorum. Yediğim meyvalar bile sınırlı, sabahları iki dilim tam buğdaylı yada kepekli ekmekle kahvaltı yapıyorum.
Sonra ara öğünde yoğurt-meyva-kuruyemiş yiyorum bende geç kahvaltı yapanlardanım
Akşamda işte salata ve ana yemek yiyorum sonra kahve ayran kuruyemiö meyva gibi şeyler tüketiyorum aslında şuan şekerim normale döndü ama yinede dikkat ediyoruö

beniminikuzum08

SabinaSelimova yüklemede şekeriniz kaç çıkmıştı peki

SabinaSelimova

Zehross03 ben bir belirti hiss etmedim. Hiç çıkacağını da beklemiyordum açıkcası.Bebekde çok iri falan deyildi.Ancak çok fazla şeker tüketiyordum fazla ekmek yiyordum.şekerimi öyrenmeden önce ondan dolayı çok endişeliyim

SabinaSelimova

turkuaz_ hamilelikde diet çok zorrrr bir aşerme geliyo dayanacaq gibi degil.

Gulnara25

Stres yapmak daha da arttırabilir şekerini ,o yüzden önemli olan bundan sonra daha dikkatli olmaya çalış♡ Vallah ne yalan söyleyim,ben de ara sıra kaçamak yapıyorum. Umarım bişey olmaz

femme

SabinaSelimova merhaba bende şeker ile bi hamilelik geçirdim çok zorlu bi süreç evet hiç bi şey yiyememek ac uyumak hatta . Dışarı ya bile çıkmak istemiyorum herseyde gözüm kalıyordu yemek doya doya yiyemedim 22 haftadan sonra suyum fazla olunca seker yüklemesi oldum 200 küsurlerde çıkmıştı bi süre sonra sadece diyet de ise yaramadı tek doz insulun oldum. Erken doğum riski vardı şeker olduğu icin ve 35+4 de 2700 kg ile doğum yaptım. Sizi strese sokmak istemem ama diyet çok önemli ben çok fazla kaçamak yapmadığım halde aşırı dikkat ettim listeme uydum tatlı arada sutlu yada bazen irmik az şekerli yedim ekmek 2 dilimi geçmedi bollllllll şu içtim. Oğlum gayet sağlıklı suan da 3500 kg .sizin şeker geç uyandığınız için muhtemelen. Ben bazen gece uyandığımda tuvalete giderken bazen q bardak ayran yada sut içerdim. Sabah aç karna ölçüm yapınca daha düzgün çıkardı. 167 aslına bakarsanız çok da korkulacak bisi değil. Ben kanama ile yatmistim hastane ye bu süreçte gün de 7 kere hemşireler şekerim olcuyordu bazen 170 oluyordu ben üzülünce kiz 180 190 a kadar sorun olmaz demişti. Ne kadar doğru bilmiyorum . Kadın dogumcum asla kabul etmiyordu bu değerlerleri öncelikle stresten uzak dur ve bunun geçici bi süreç olduğunu asla aklımdan çıkartma. Diyet listene uy eger bi dilim tatlı yersen onu şeker ve yürüyüş ile dengele sana diyeceğim o ki tehlikeli olduğunu aklımdan çıkartma bi an da dogumum oldu tamamen sekere bağlanıyorum ama etkisi fazla

miniyo

SabinaSelimova

Tip1 diyabetli olarak yorum yapıyorum günde 5 kez insülin kullanıyorum ve 22 senedir şeker hastasıyım.
Stres , heyecan ve bu sıcak hava şekeri yükseltiyor
Özellikle birşeye sinirlendiğinizde fark edeceksiniz şekeriniz 90 dan birden 200 e bile çıkabiliyor . Uzun süre açlık şekeri yükseltiyor. Yemekler de kahvaltı da ben hiç ekmek kullanmıyorum diyetisyen tam buğday yememi söylemişti bir kaç gün yedim ancak o da şekerimi yükseltti onu farkettim. Öncesinde hiç ekmek kullanmıyordum çünkü . Kahvaltı da Domates şeker yükseltir bu yüzden yemiyorum anca bir dilim alır yerim , domates salçası yerine biber salçası kullanıyorum yemeklerde de . Örnek vereyim
Sabah bir yumurta haşlayın veya çok çok az yağ ile omlet yapın yanına sınırsız yeşillik ve salatalık peynir 5-6 zeytin ekmek yerine de 1 tane galeta tüketin .

Ben şuan 36. Haftadayım ve çok çok dikkat etmeme rağmen 180 leri gördüğüm oldu bu 3 hafta içerisinde

Hafta da 2.100 kg olan bebeğim , şekerim den dolayı şuan 36. Hafta da 3900 kg . Herşey yolunda gidiyor şimdiye kadar hiç bir sorun yoktu ancak bu şeker düzeni bir bozuldu mu iş değişiyor , özellikle son aylar da bebekler daha hızlı kilo alır .

O yüzden ilk başta söylediğim gibi stres heyecan sinir hepsi etkili birşey yeseniz de yemeseniz de bunlar bile sebep oluyor.

Bol su için , akşamları yürüyüş yapın ve gerçekten takmamaya çalışın