Bol bol sürekli meyve yesin bulgur pilavı ve lifli gıdalar yesin bezelye bamya bunları yesin bol bol şu içsin. Benim kadar bu durumu yaşamayan yoktur çok çektim. Oralac şurup içiyordum gene faydası yoktu bana tuvalete çıkardım gene aynıydım şurup iyi geliyor du ama kalıcı çözüm değildi doktor yeşillik lifli gıdalar meyve tüket dedi şimdi süperim günde 3-4 defa tuvalet çıkıyorum