Renaaa beslenmeyle çok ilgili bu olayda gercı sorunun cevabı bende yok ama kendi deneyımımı paylaşayım senle hıc olmazda sonra denersin belki duzelirsın herşey ye ama 3 şeye dıkkat et en az 3 ay kepeklı ekmek yürüyüş bol su. Sebzeyle mı beslenmedım egzersız mı yapmadım müsiller lifli içecekler maydonoz suları limonlu sular hepsı gecıcı ama kepeklı ekmek benim çözümüm oldu ne zaman beyaz ekmeğe dönüyorum gene aynı oluyorum ekmek yemesem gene aynı oluyorum çözümüm kepek ekmekti