uykucuminnoss öncelikle daima pozitif düşün her konuda. Spinal olacaksan asla o iğneden korkma hiç anlamıyorsun bile incecik bişey, sondayı genelde uyuşturduktsn sonra takıyorlar çıkarırken de hiç anlamıyorsun. İlk ayağa kalkmak zor değil ilk adım biraz zor ameliyat yeri biraz sızlıyor ama yürüdükçe açılıyor imkanın oldukça yürü, ne kadar uzun süre yatarsan kalkıp yürümek o kadar zor oluyor, ben sert kahve ve bitter tükettim baş bel vs ağrısı hiç olmadı, kendine atlet çok al aşırı terliyorsun, sık sık değiştir hastalanma, kayısı kompostosu kesinlikle ve kesinlikle bol bol iç gaz çıkarmana çok yardımcı olacak, ilk Bi kaç gün bence katı şeyler çok tüketme büyük tuvalete çıkman kolay olsun, almadıysan depend kesinlikle almalısın aklıma gelenler bunlar aklında soru varsa cevaplarım canım