Zeynepnaz Hamilelikte başta kendimi süt içmeye zorladım. Sonra doktora da söyledim, hiç gerek Yok dedi. Yani sütü kalsiyum için içiyoruz, süt dışında içinde kalsiyum olan ve çok daha faydalı ürünler var: kefir, yoğurt , bazı peynirler. Hiç süt içmiyorum süt ürünlerinden tüketiyorum.
Yumurta için birşey diyemem, hergün yemeğe çalışıyorum, ya da en kötü 2 günde bir. Doktor haşlanmış yerine omlet yapabilirsin mideni bulandırıyorsa dedi, sebzeler koyabilirsin mesela, patatesli soğanlı biberli vs:). En sevdiğim şekli ise: MENEMEN 💓