minik_kurabiyeee Açlık şekeri 137 tokluk 157 çıktı öncesinde zaten biliyordum şekerimin olduğunu ama nasıl besleniyorsunu kızlar nelere dikkat ediyorsunuz
Susu_09 minik_kurabiyeee aklına gelebilcek herşeye içinde şeker olan herşey yasak 3 ana 3 ara öğün beslenmen gerek her yemekte yoğurt filan yiyorum ben
Susu_09 minik_kurabiyeee aklına gelebilcek herşeye içinde şeker olan herşey yasak 3 ana 3 ara öğün beslenmen gerek her yemekte yoğurt filan yiyorum ben
Susu_09 minik_kurabiyeee ben insülin kullaniyrm sabah ekmeksiz kahvaltı ogleyin sebze yemeği ve yoğurt oluyor mutlaka akşam ds yine sebze ve tavuk olur et olur yanına salata yoğurt gibi tüketiyorum porsiyonlara dikkat ederseniz duser patates yasak mesela pilav makarna yasak
AysegullM Susu_09 çok geçmiş olsun ben de bayramdan beri diyetteyim açlık hiç 100’ün üstüne çıkmadı genelde 70-90 arası da tokluk bazen 155 lerde geliyor insülin başlarlar mı diye korkuyorum bende