nurcakar03 ben hamilelik öncesinde uzun süredir spor ve diyet yapıyodum. Hayatımdan bir cok zararlı seyi çıkarmıstım zaten. Sağlam bi zemine gebelik başladığı içindir belki bilmiyorum ama kendime ben iki canlıyım ne istersem yemeliyim esnekliğini hiç göstermedim. Bide sanırım eşiminde sporcu olması etkili tek basıma olsam belki nefsime yenilirdim ama eve abur cubur girmeyince hamue işi yapan olmayınca hazır içecekler paketli gıdalar sofraya konmayınca böyle oluyo 🤫🩵