Merhaba hanımlar 36+0 haftalık olduk normal doğum görünüyor inşallah son anda bişey çıkmazsa. Bende bu haftaya kadar iyi geldim çok şükür her hangi bi riskim vs yoktu rahat geçirdim diyebilirim şimdi ödemden dolayi ayaklarım şişiyor en büyük şikayetim o onun dışında henüz sancılarım ağrılarım vs yok. Ama şöyle bi durum var yürüyüş yapamıyorum evim müsait bı yerde değil spor yapmayı sevmem anca ev işleri için hareket ediyorum onun dışında normal doğuma fayda sağlayacak bı aktivitem yok evde belki biseyler yaparım diye de plates topu aldım ama onlara ne yapacağımı bilmiyorum zemzem suyu hurma vs de var. Sizce tüm bunlarla ne yapabilirim normal doğum için plates topunu nasıl kullanıyorsunuz yada hurmayı ne zaman yemeye başladınız kac yediniz bilenler yardımcı olursa sevinirim.