Turkanzimba tuz ve tatlıyı fazla tüketmiyorsanız hamur işinide abartmıyorsanız hiç üzmeyin o güzel çanınızı bünye ile alakalı ben o haftaya kadar az aldım son aylarda uçtum 🙈 sizde son aylarda almazsınız bilemezsiniz hiç ama hiç üzülmeyin sağlıklı bir Doğum olsunda gerisi sonradan kısılır diyetisyen spor derken veririz hepimiz siz yinede eğer isterseniz yemek düzenimde kötü diyorsanız diyetisyene gidin siZe yeme düzeni verir hem korkutmak için değil şeker yüklemesi yaptırdınız mı çok kilo almak bazen şekerden kaynaklı oluyor