Emineoksz bende decavit kulanıyorum ve çok kabız oluyordum çözümü şunları yapmakla buldum sabahları aç karnına ev yapımı yoğurt yiyorum Her gün gün içinde de mutlaka kendı yaptigim kefirden içiyorum.birde kesinlikle abur cubur ekmeği kesin yada en azad indirin çok geçmiş olsun🌹