tambirleydi aynn ya hemen etki ediyor mesela bana bi sabah bi akşam demişti ilk zaman kabızlıktan karnım çok ağrıyınca sabah akşam içtim sonraları gün içinde 1 kere içtim artık mevsimide geliyo kayısı bulunca günlük ondan tüket ben bazen pazarda bulamayınca yoğurda kayısı reçeli karıştıyorum iyi oluyor