Papatyahanimm yani ekmek hamur işi makarna pilav gibi şeyleri sık değil arada yersen kilo almazsin fazla ya da abur cuburu haftada 1 yesen de öyle ama hamilelikte bu zor biraz bence abartmadan yiyin gitsin zaten doğum sonrası kilolar gidiyor 5 ayda 17 kiloyu verdim doğum öncesi kilomdayim şimdi