Kendinizi motive etmek için neler yapıyorsunuz.Kişisel gelişim, anne bebek bakımı kitapları ve videolar işe yaramıyor. Şuanda çalışmıyorum eşim sehir dışında çalışıyor ancak haftasonları beraberiz ve 6 aylık hamileyim.. birşeylerle uğraşmadığım için kafamda sürekli düşünceler silsilesi, olumlu olumsuz, bebekle veya kendi kaygılarımla ilgili engel olamıyorum.. Bebeğide etkiler diye korkuyorum. Varmı önerisi olan arkadaşlar.