Fazla kilo alımı

Havvahicran

Hamile kaldığımda 79 dum şuan 20 haftalık olduk fakat 88 kılo oldum doktor facia olduğumu söyledi diyet hatta dıyetisyen önerdi ama ben hıç bırını yapamıyorum sürekli uyku yurusem dahı ayaklarım davul yatıncada davul önerisi olan varmı?
20 haftalık gebelik fakat 9 kilo aldım 79 kiloyla hamile kaldım şuan 88 kiloyum doktor facia olduğumu söyledi diyet verdi yapamıyorum ama ne yapmam lazım ?
Sürekli de uyuyorum ayaklar falan şiş yürüyüş yapıncada davul oluyor yapıncada oluyor napmak lazım ?

Ozlemdemir

Havvahicran gebelik şekeriniz olabilir. Ayak şişmesi belirtidir. Ve tabi iştah artışı. Ben 30 haftalık gebeyim 66 ile gebe kaldım 70 olmuşum. İştahım çok kapanmıştı benim bu iki haftadır yemek yiyebiliyorum. Ekmeği hamur işini tatlıyı kesinlikle hemen kesin cunku ne size ne bebeğe hiçbir faydası yok. Yağ ve tuzu da azaltın umarım kontrol altına alırsınız

Duruyubeklerken

Havvahicran zaten kilolu hamile kalmışsınız tepkisi bu yüzden. Ben 60 ile hamile kaldım en fazla 15 kilo alabilirsin boy kilo ölçüsüne göre dedi. Bende biraz hızlı gittim. 28 haftalığım 10 kilo aldım bana da diyet önerdi. Yediğine içtiğine dikkat et bol yürüyüş yap dedi. Siz kilolu hamile kaldığınız için muhtemelen en fazla 10 kilo almanız gerekiyordur tahmini. Dikkat edin protein ağırlıklı beslenin dondurma tatlı pilav makarna gibi şeyleri kesin. Kilo sonrasında size zarar. Ben dikkat etmeye başladım inşallah başarabiliriz ❣️

Ocak_123

Bende 18+5 haftayım 59 ile hamile kaldım 61 kiloyum şuan doktorum çok iyi gittiğini söyledi böyle devm et dedi ama benim ekstra yaptığım bir şey yok hamile kalmadan önce yemek düzenim nasılsa öyle sadece Abur cubur gazlı içecekler tüketmiyorum zararlı oldukları içn ama canımın çektiği bir şey olursa da abartmayarak yiyorum nefsim kırılsın die bebeklerimiz sağlıklı olsun da kilo gelip geçer siz daha yolun yarısındasınz 9 kilo fazla gelmiş doktoruna takma kafana

Havvahicran

Duruyubeklerken inşallah 🙏 ama zor 🙄🙊🤭

Esyaa

Gebelik şekerin var mi ? Karbonhidrat az ye ben ilk 6 ayda 7 kilo almıştım. Hatta şeker yüklemesi için gittiğimde iki haftada 3 kilo aldığımı görünce şok geçirdim bana 1 ay sonra aynı kiloda görmek istiyorum demişti ve hafif bir gebelik şekeri belirtisi vardı sonuçlarda. 1 ay boyunca dikkat ederek yemek yedim tatlı özellikle yemedim gibi bisey. Patates hamburger hamur işi vs yemedim. Çoğunlukla kahvaltılar da ceyrek ekmek salata yoğurt süt vs içtim. 1 ay sonra 1 kilo eksik bile çıkmıştım. Tatlı yerine meyve yesen dahi etkiliyor. Her gün mutlaka yoğurt ye. Şekeri düzenlesin. Bol bol su iç. Ve de magnezyumunu eksik tutma düzenli olarak dinlen ve yürü bir de tuz tüketme benim gebelik dışında da vücudum şekere biraz geç cevap veriyordu metabolik olarak ve ödeme çok musaittim hamilelikte beraber daha da hassaslasiyor vucut.

Havvahicran

Şeker tansiyon çıkmadı normal hepsi sadece kilo almam anormal ve ödem çok fazla ayaklarım ellerim inşallah veririm veremessem sıkıntıları nedir sadece doğumu mu zorlaştırıırım?