Gulce-35 doktorum 38 haftadan sonra pilates topunda bebegin basini kanala sokacak hareketler var onlari yapabilirsin demisti. Topun uzerinde sekiz cizer gibi bir hareket var. Kalcayi saga sola one arkaya cevirme hareketi var. Birde zipliyorum bunlari yapiyorum. Baska spor yapmadim bende hep yürüdüm. Insallah bir an once gelirler de kavusuruz bizde rahatlariz onlar da 😂