Ben diyetisyenden destek aldım. Daha önce de birlikte çalışmıştık o nedemle beni tanıyor kendisi zaten. Kendi kiloma ve beslenme durumuma göre direkt bir lşste vermektense almam gereken değerleri verdi bana. Ben de mide bulantıma ve canımın yemek istediği şeye göre düzenliyorum öğünlerimi. Fatsecret diye bir uygulama var yediklerimi oraya kaydederek ne kadar yağ karbondihrat protein aldım diye diyetisyenimle takip ediyoruz. Bunlar dışında her sabah 2 haşlanmış yumurta ve 2 cevizi mutlaka yiyorum. Midem bulansa dahi yavaş yavaş yiyorum ya da hafif yoğurtla yanına limonladığım yeşillikle vs yiyorum. Çünkü en son kontrole gittiğimde bebeğim çok küçük göründü gözüme . Doktor normal dese de mide bulantılarından hiçbişey yiyememiştim. Hem kendimi hem bebeğimi düşünerek öğünler hazırlıyorum.