Asila_arzu öncelikte olacak mı olur mu diye düşünmeyin niyetine girdim ne zaman olursa artık diye düşünün, bu süreçte eşiniz ve siz sağlıklı beslenin sigara alkolünüz varsa azaltın. Yürüyüşler yapın, muz tüketimi ceviz fındık ananas ağırlık verebilirsiniz. Folik asit başlayabilirsiniz. İlişkiden sonra hemen kalkmayın biraz uzanın bende işe yaramıştı ayaklarımı yukarıya kaldırmıştım bir süre. Ayrıca regl sonrası yumurtlama günlerinizi takip edebilirsiniz. Gün aşırı ilişki yaşamakta doğru olandır.