Heyzilwq İnstagramda görmüştüm kadının biri bir yürüyüş yapıyordu kaldırım ve düz yokda aynı hareketi evde bir ayağı yüksek yere gelcek şekilde de yapılıyormul İzlediniz mi bilmiyorum. Olmadı deneyin isterseniz doktorların tavsiye ettiği bir doğum egzersizi imiş