BBeeBBeeKKoo fatma ana eli diye bir bitki var ilk kızımda suya atmıştım gece 12 de açıldı 2 de içtim sabah 6 bucukta sancım başladı 10 bucukta hastaneye gittiğimde 6-7 cm açıklığım vardı öglen 2 de kızımı kucağıma aldım. Suan 39-4 üm oglumu bekliyorum birkaç gündür yaptım içiyorum sancılarım var ama beyfendinin gelesi yok herhalde sizde deneyin ben çok faydasını gördüm. Ve tabi bol yürüyüş merdiven inip çıkıp , kegel egzersizleri yapabilirsiniz youtube da mevcut. Sıcak duş alın duşta oturup kalkın bunların hepsini kızımda yaptım vr gerçekten doğumum rahst oldu elbetki acı ağrı çektim cunku kendi sancımla doğum yaptım suni vs hiçbişi vermedi doktorum . Umarım sizindr öyle olur