Kızlar selam 60 kg ile evlendim 2 senede 75 kg oldum 😭 zaten ne yesem yarıyordu pcos da bunu destekledi boyum uzun kilom çok göze batmiuo aslında ama basenlerim rahatsız ediyor ve en önemlisi 2 senedir çocuk istiyoruz kg verince kendiliğinden hamile kalanlar bile oluyormus. 50 günde adet oluyorum bazen ilaçlarla oluyorum adet olamamak da kilo yapıyor. 1 haftadır diyet yapıyorum 2 kg vermişim günde 10 bin adım atmaya çalışıyorum. Ama şuan kg hiç gitmiyo o kadar yurumeme ve beslenmeme dikkat etmeme rağmen aynı kiloda kaldım.
Siz nasıl zayifladiniz nelere dikkat ettiniz yada zayıfllamak isteyenler bize motivasyon olsun 🌼