Ben normal doğum yaptım , hergün 45 dk yürüdüm , doğurduğum güne kadar hep hareketliydim evi kendim temizlerdim yerleri bile elimle silerdim ve hurma tüketmeye başlamıştım son 1 hafta günde 5 tane
Su gibi doğumum oldu çok şükür , en en etkili şey yürüyüş
Doktorum doğurduktan sonra yürüyüşün etkileri bunlar demişti ve hep önerdiği şey yürüyüştü