Suleglpk_22 bana farklı günlerde 2 kere yükleme yapıldı kustuğum için. Bence içtikten sonra dinlenin hatta uzanın. Bir de tek dikişte aşırı hızla içmeye çalışmayın ama çok yavaş içip de midenizi iyice bulandırmayın. Ben ilk içtiğimi 10dk da içmiştim şeker tadı geldikçe daha kötü oldum, 2.yi tek dikişte içince tansiyonum düştü 🫠 en son 1 hafta her öğün öncesi ve 1 saat sonrası parmaktan ölçüm yaparak analiz yaptı doktorum ama keşke uğraşmasaydım, çünkü ara öğünler falan derken daha zor oluyor tam takip yapmak, bir de farklı birşey yiyip şekeriniz yüksek çıkınca ekstra stres oluyorsunuz acaba şekerim mi var diye.