Marly21 ben şuan hastanede su azlığından dolayı yatıyorum. İhmal etmeyin birden bire çok düşebilir o zaman toparlamak daha zor oluyor. Şimdiden dikkat ederseniz hiçbir şeycik olmaz. Bolca dinlenin kendinizi iyi hissediyorum diye gezmeyin, muhakkak ölçerek su için her gün üç litreyi geçin, her gün havuçları katı meyve sıkacağı ile sıkarak bir bardak havuç suyu için, meyve saatinize deveci armudu ekleyin deveci armudu özellikle susuzluğa iyi gelen bir meyve herkes için. Benim bu şekilde artıyor suyum başka hiçbir çaresi yok maalesef serum iğne her şeyi oldum artmıyor. Ben 34+5 deyim ama onun da etkisi var siz korkmayın bünye meselesi biraz da