Bu ara ayaklarımda kasılma çok oluyor normalde akşam yemeğinden sonra magnezyum içiyordum gece uyumadan önce de demir hapı doktor aynı anda içme demişti hangisini içsem 😄 ben dedim ki şimdi magnezyum içeyim yarın sabah akşam demir hapı içerim normalde de 2 doz kullanıyordum günde 1 e düşürdü bu ay doktor