Brc1 Kızlar 2 hafta önce gittiğimde kilosu 2100 boyu 42 cm di 2 hafta sonra gittiğimde kilosu 2400 boyu hala aynıydı milim uzamış bu konu da ne yapmam gerek bilgisi olan var mı
1asel-duru Canım kefir yoğurt sade soda kuruyemiş meyve tüket bol bol ceviz yumurta süt ürünleri muz ye 34 haftada 2850 gramdi benimki bu aralar hep bunları yiyorum ben doktor bir hafta önde gidiyor dedi
1asel-duru Brc1 sade daha iyi diyolar da ben içemiyorum bimde satılan meyveli olanlarindan iciyorum günde bir bardak geri kalanı ertesi gün içiyorum