Feyzaclk bence mümkün dikişler alınana kadar güzel bakmak gerek 10 gün boyunca kuru tutup iyi sonuç alınca dikislerde ağrı olmuyor zaten. Bide hemşire bana hemen korse tak iyi gelir dikislerine dedi gerçekten de öyle oldu. Ben hamilelik öncesi günde 1 buçuk saat spor yapıyordum evde cardio. Şu an tabiki öyle bir spor yapamıyorum. Ama mekik çekme işte yere uzanıp ayakları karna çekme squat popo egzersizi falan yapıyorum evde zaten hep ayaktayım. Bol bol da şu içiyorum 3 4 lt. 2 ay dan sonra kesin başlarım cardio yapmaya. Cardio yapmadan çünkü kalori açığı olusmuyor maalesef. Süt kesilmesin diye gündüz yiyorum ama akşam 5ten sonra yemek yemiyorum birde
