Cigdem61 10 günlük takip verdi 8 gündür bazı günler sabah aç öğlen tok, bazı günler öğlen aç akşam tok birde gece ölçümleri var. Ama 1. 2. Saat olarak ölçmiyorum. Mesela sabah aç tok ölçüm varsa sabah uyandigim gibi ölçüyorum kahvaltımı yapıyorum kahvaltıdan iki saat sonra tokluğu ölçüyorum yani bu şekilde ölçmem söylendi aslında. Pazartesi kontrolüm var gelmeden önceki iki gün sabah öğlen akşam gece aç tok olarak hepsini ölçmem istedi