Mustafayigitvebeytugannesi Gamzekand hergun yediğim şeyler yumurta, peynir, yoğurt, maden suyu, meyve özellikle muz ve elma, ceviz, çerez. gece de atıştırmalık bisküvi flan yedim. 5 litreye yakın su iciyordum. Tabi buna rağmen enfeksiyon tavandi bende 😅 Bebeğim 35 haftalık doğmasına rağmen 3 kilo doğdu.
Birerkekbirkizannesi Gamzekand yumurta, peynir, maden suyu, muz. 💕 kefir de içiyorum ama hergün değil bazı günler unutuyorum.
Gizemb41 Su, kendi mayaladığım yoğurt, köy yumurtası, peynir, zeytin, meyve (mevsiminde ne varsa), akşamları ise mümkün olduğunca ekmeksiz sebze ve protein ağırlıklı yemek. Kuruyemiş yiyeceksem de mutlaka kavrulmamış çiğ tüketiyorum