Ben son 2 haftadır max 3 saat uyuyabiliyorum bel ve sırt ağrılarım nedeniyle. Uykusuzluğa alışmış olsam da yatak içinde sürekli dönüp durmak psikolojik olarak yıprattı biraz beni. Hamileliğimin başından beri uykusuzluk sorunu çekiyorum bu arada ama son 2 haftadır bel ve sırt ağrıları yordu beni. 4 yastıkla destekliyorum bedenimi rahatlatıyor biraz lakin yatak içinde o dört yastıkla uğraşamıyorsunuz pek:) Ben hamile yastıklarından almayı düşünüyorum, memnun olan çok. Siz de bir araştırın isterseniz.
Magnezyumu ben hamileliğim 3. ayından beri kullanıyorum. Kramplarda faydasını çok gördüm ama bel ve sırt ağrıları için bir faydasını gördüğümü söyleyemicem. Doktorunuza yine sormanızda fayda var. Sevgiler🌸