Mdf17 31+2 yim daha dün yeni döndüm tatilden. Antalyaya gittik 6 saat yol sürdü. 1buçuk-2 saatte bir mola vererek kısa yürüyüşler yaptım ama hem gidişte hem dönüşte aşırı yoruldum, belim sırtım çok ağrıdı. Beline bir yastık alabilirsin öyle yaptım biraz olsun işe yaradı. Havuza hiç girmedim denize girdim,güneşte durmadım ve bol su önemli. Yol evet yoruyor ama tatil boyunca şezlongta uzanıp yatmak da iyi geliyor ☺️