Avcihavva aynı durumdayız bende böyle bir konu açmayı düşünmüştüm hatta :) kontrollerde makat poziyondaydi en son 36+0da baş pozisyon dedi. Ama karnımın ya sol tarafında ya da üst tarafında hıçkırıyor. Sürekli dönüyor sanırım. Anlam veremedim bende. Ama çıkmak isteyince kafasını sokar doğum kanalına galiba 😂 umudum bu. Pilates, merdiven cikma,secde .. bunları da yapıyorum siz de özen gösterin bunlar fayda ediyormuş.