Cmscms06 bence kesinlikle diyetisyenle çalısmalısın. Çünkü benim en kabullenemediğim kafa yapısı “gebelikte yiycez tabi, kilo alınır verilir, sen iki canlısın ye” bu düşünceyi kabullenememiyorum. Asıl gebelikte ne yediğimizi düşünmeliyiz özenle seçmeliyiz. Ki kilo fazlalığından sebep gebelikte ortaya cıkan bi cok sorun olabiliyo şeker gibi şekere bağlı su fazlalığı gibi, yüksek tansiyon troid gibi. Diyetisyen senin damak tadına göre sık sık liste veriyo sevmediğin şeyin yerini başka bi kaynakla dolduruyo. Mesela ben kırmızı et sevmem köfte falan hepten tiksinmiştim o açığı kapatacak liste vermişti. Haftalık kilo tabiki yapıyo az yada cok aldığında hemen eli üzerinde oluyo. Bence takipte olmak güzel ya bir tek zayıf kalmak için değil bu söylediğim hamileliğin doğasında elbetteki vücut tipinin değişmesi kilo alınması var bunun önüne hiçbi kuvvet geçemez. Ama bu olacaksa neden sağlıklı sekilde olmasın