B 12 ekskliği

Fatmanurgulll

B 12 eksikliği yasayan var mı vucutda ne gbi değişimler görüyorsunuz benm b 12 düşük kafamın içi ni garip oluyo sürekli kaygılı hissediyprum kndimi

Kirmizibalik1

Fatmanurgulll b12 yapiyor mu bunu? Bende de eksikmis 38.haftamdayim ilac almaya basladim ama kaygi durumunu bilmiyordum bende hamilelikte cok arttı telasli kaygılı endiseli biri oldum lohusa depresyonuna giriyorum diyordum.. 😁

Pamuk

Fatmanurgulll Ben vejeteryanim hep düşük baş donmesi halsizlik yorgunluk yasiyorum.Beni cok yoruyor.

[silindi]

Fatmanurgulll ben genel yorgunluk hissi yasadim ama b12 den miydi bilmem baya eksik çıktı olcturunce ocean b12 sprey aldim 1000lik baya toparlamis degerlerim

Ayce09

Fatmanurgulll
Saçlarım çok dökülüyor kaygı bende de var bunalım hali ondan mı bilmiyorum, dün öğrendim 100 ün altında çıktı d vitaminide düşük bugün doktora sorucam iğne versin olmadı dil altı b12 vitamini vermişti ikiz bebekler dahada alıyo benden galiba fayda etmiyor

Brisii

Pamuk hiç mi et tüketmiyorsunuz kaç haftalıksın

Ayce09

[silindi] bana dil altı verdi düzenli kullanmadım ama pek fayda sağlıcak gibi durmuyor

[silindi]

Ayce09 benimki de dil altina puskurtuluyor 10 gunde topladi b12 degerim test verdim yeni ordan biliyorum bence kullanin cok ise yariyor.

Pamuk

Brisii Şuan hamile değilim.Hayir hiç tuketmiyorum

Fatmanurgulll

Bende hep kaygı var böyle beynimin içi uyuşuyor korku hali bazen o kdr kötü oluyoki aklmı kaybedecğim zanedyorum valla b 12 ekskliği bunlrı yapıyo bide hamileyim heptrn çekti aldı vitamnmi

Laliin1

Benim de hep düşük sınırın bayağı altında hep kırmızı et asla tüketmiyorum çocukluğumdan beri tadını bilmem sadece yeni yeni köfte ve lahmacun o da çok nadir et kokusu midemi bulandırır hep. bunlardan da ne kadar b12 ihtiyacı karsılanırsa artık 🫠tavsiye verebilecek olan var mı

[silindi]

Laliin1 valla ben cok et tuketiyorum yine düşük anlamis degilim yani ama hamileliktendir diye düşünüyorum. Yediklerimiz yetmiyor bence herseyi dogal yoldan alma taraftariyim ama olmuyor mecbur dilalti sprey aldik toparladik b12 yi.

Ayce09

[silindi] dil altı hapı canım bana verdiği ama bugün damla yada iğne isticem

acemianneex

Fatmanurgulll bütün B vitaminlerim düşük çıktı bir gün arayla iğne oluyorum 10 tane idi

Laliin1

[silindi] benim genelde tüm değerlerim düşük sadece kırmızı et asla yemem yemeye başladım o da aşırı baharatlı olursa kokusunu almazsam nadir yiyorum aşırı saç dökülmesi yorgunluk halsizlik depresyon baş dönmesi çocukluğumdan beri çekiyorum nasıl olacak bilmem doğal olan hiç bir seyde kalmadı gunumuzde artık 🤷🏻‍♀️

[silindi]

Laliin1 balik filan yemeye calissaniz sardalya zamani suan cok faydali gebeler icin.

[silindi]

Ayce09 aa tamam ben onu bilmiyordum hic. Kendim eczaneden gidip aldim ben forumda biri tavsiye etmisti doktor recetesiyle alinmiyor 500 ve 1000lik vardi eczacı 1000lik onerdi tadi da güzel.