Kızlar omuzlarımın arası tam sırt bölgrm boynumun altı ağrıyor dün biraz kişisel bakımım için eğilip durdum dünden beri bi gece durdu uzanmadıkça ağrı devam ediyor bi çözümü olan var mı bebekler ağırlaştığı içinde zorlamaya başladı sanırım sürekli oturmaktanda sıkılıyorum😞