Çok yemiyorum ama kilo aliyorum??

Kayahacer

Merhaba anneler ve anne adaylari. Bir konuda fikrinize ihtiyacim var. Gebeligimin 22. haftasindayim. Cok asiri yememe ragmen kilo aliyorum. Ama cok asiri hareketli degilim evde rutin isler yapiyorum.Bu durum normal mi ? Bazi forumlarda okuyorum 2 3 kilo alan gebeler var.hamilelikten once 58 kiloydum suan sabahlari 66 kilo cikiyorum. Doguma daha cok var ne yapmaliyim ?

Youngplanner

Kayahacer kilo alımını en çok etkileyen hareket gerçekten biz her akşam yürüyüşe çıkıyoruz eşimle 1 hafta boyunca hiç çıkmadık kilom okadar ilerlediki o kadar farkediyo yani mümkünse hareket arttırmaya çalışın yürümeye çıkamıyosanız evde yapılabilecek egzersizler var onları yapmaya çalışın

adatuna

Kayahacer bende sizinle aynı durumdayım 23.haftada 8 kilo almıştım diyetisyene başladım

rumeyshaan

Kayahacer
ayni ben 60 ile basladim su an 78 kiloyum 31.haftadayim baksan asla 78 demezsin cunku elim ayagim fena sismis durumda anlayacaginiz odem

Happymm

Kayahacer aynı durumdan müzdaripim ne yapacağımı bilmiyorum sadece doğumdan sonra kilo vermeyi umuyorum🤦

Yurdanuradsz

Ben de öyleyim ama ilk aylarımda evden çalıştığım için çok fazla oturuyodum o sırada da aşırı aldım 27 haftalık hamileyim sanırım 12 13 kilo aldım belki daha fazladır 🥹

Kayahacer

Yurdanuradsz instagramda yorumlarda vs goruyorum 3 kilo aldim 5 kilo aldm diyenlerle dolu. O kadar da dikkat ediyorum aslinda beyaz ekmege yuklenmiyorum sebze yemekleri tuketiyorum genellikle asiri cikolata vs yemiyorum ama korktum biraz acikcasi 🥺insallah saglikla kucagmiza aliriz bebislerimizi

Mineklc

Yurdanuradsz bende 26+4 ün 13 kilo aldım ya

Yurdanuradsz

Kayahacer ama galiba benim bebeğim de kilolu bi bebek 🤪 çok takmıyorum artık kiloyu sağlıkla doğsun illaki verilir kilo

Mediha99

Bende öyleyim 52 ile hamile kaldım 62 oldum ama neredeyse durdu kilo artışım e bi zahmet 🦦

Goksu2023

Mediha99 kaç haftalıksınız ?

Ahmetinnannesi

23+3 deyiz bugün inanır mısınız canım ne çekerse yiyorum öyle aman onu yemiyim kilo alırım demiyorum ve normalde kilo almaya çok müsait bı yapım var 76 yla da hamile kaldım siz düşünün 😂 ama 5 kilo aldım şu ana kadar

Goksu2023

Ahmetinnannesi bende aynı sizin gibiyim 78 ile hamile kaldım 6 kilo aldım ebem fazla kilo almışın diye bana uyarı yaptı fırçaladı hatta biraz size öyle denen bir şey var mı?

Kayahacer

Youngplanner evet sanirim hareketsizlikten kaynaklaniyor. Hemen basliycam yuruyus yapma. Cok tesekkur ederimm 🙂🙂

Kayahacer

Goksu2023 uzun suredir dr kontrolune gidemedimm bu hafta gidicem o zaman yorumumu guncellerim umarim cok kizmaz doktorumuz 🥺

Eelif-96

Goksu2023 bende 78 le hamile kaldım şuan 85 kiloyum iştahım çok açık . Geçen doktora gittim doktorum kilon güzel dedi gerçi doktorlar gebelik sürecinde alınan kiloya bakıyorlar kilolu hamile kalınmaya bakmıyorlar . Bu gidişle daha da alırım 🥴

Ahmetinnannesi

Goksu2023 kusura bakmayın görmemişim yorumunuzu 😔 sağlık ocağındaki ebe ölçüm yapmıştı zaten bişey demedi kaç kilo alabilirim doğuma kadar dedim ilk gebeliklerde 15e kadar normal dedi son aylarda bebekte sende daha fazla alıcaksın dedi bu kadar öyle bı fırçalama azar söz konusu olmadı hiç

Kayahacer

adatuna

Aysedugme maasallah cok guzel ilerlemissiniz. Ben de doktorumla gorusup ona gore gideblirim diyetisyene. Ama once sanirim hareketi cogaltmam lazm.

Aysedugme

Diyetisyenle devam edebilirsiniz çok kilo aldıysanız 37. Haftamdayım 6 kilo aldım şekerden dolayı diyetle devam ediyorum hatta son 2 haftada aldım 2 kiloyuda 35 e kadar 4 kiloyla gelmiştim çok ödemim var şuan maalesef ama beyaz unla yapılan hiçbirşey yemiyorum ve tatlı tamamen yasak meyve de porsiyon kontrollü yani uygulamak zor ama yapınca da kilo alınmıyor 😊

Kayahacer

rumeyshaan benim de odem olusmaya basladi ayak bileklerim ellerim sis suan. Odem icin erken gbi aslinda. Sanirim hareketsizlikten kaynaklaniyor. Acilen yuruyusu hareketi artirmamiz gerekiyor sanrm

rumeyshaan

Kayahacer
asla yerinde duran biri degilim ne yapsam gecmiyor o yuzden saldim biraz sadece tuz tuketimine dikkat ediyorum tansiyonum cikmasin diye

Aysedugme

Kayahacer tabi doktor sakınca yoksa yarım saat 45 dakika yürüyüş öneriyor her gün şeker içinde iyi oluyor

Masalada

Kayahacer kız bende hamile kalmadan önce 58 dim 37 haftalık oldum 66 olmuşum 😂

Sonraki Sayfa »