Nuraysnmez daha 5 gününüz var hareketlerle hurma ananas yiyerek başlatmaya çalışın kendiniz merdiven inip çıkın bol bol yürüyüş yapın dizleri yere koymadan yer silin ya da öyle yürümeyi deneyin belden aşağıya sıcak su tutun dayanabildiğiniz sıcaklıkta çömelme hareketi yapın suni sancı dan korkmayın ben normal doğum yaptım suni sancı ile kendi sancım açılmaya yetmiyordu ilk doğumda uzun sürdüğü için genelde desteklediler sadece 7 cm olduktan sonra açılma zorladı o da en fazla son bir saat pozitif gidin pozitif düşünün beyin yönetiyor sonuçta herşeyi kasılmayı bırakın ki bebeğinizin çıkışı kolay olsun