Aleyna_88 5 haftalık öğrendim öğrendiğim gibi bıraktım. hatta önce evdw test yaptım pozitif gibiydi eşime dedim gel karşılıklı bi sigara içelim sonra hastaneye kan testi yapmaya gidelim :d o şekilde vedalaştım sigarayla güya kan testinden önce kesinleşmedi diye kendime son bi şans verdim haha sonra kan testiyle kesinleşince tamamen bitti. ilk iki hafta zorlandım. zorlanmamı azaltan şey sigaralı ortamlarda bulunmamak oldu. eşim yanımda içmedi, pek dışarı çıkmadım arkadaşlarla falan sigara pek görmedim kısacası. öyle öyle iki hafta sonra baktım artık aramıyorum hiç. bazen canım istiyor mu diye düşünüyorum yok hiç istemiyor çok şükür. ilk zamanlar içmeyi aklımdan geçirdiğimde içersem sonra çok pişman olucam diye kendimi durduruyodum bi de o da etkili oluyordu