Vajinal ilk doğumun kolay olması için neler yaptınız ?doktorlarınız neler önerdi Anneler,38 haftalık olduk. Bu hafta suguat,pilates topunda hareketler önerdi doktorum günlük 1-1,5 saat yürüyüş yapıyorum ilk aylardan itibaren. Sizler neler yaptınız/yapıyorsunuz yeme,içme ? Önerileriniz nedir?