Kilom yok ama bebek için değişime girdim bu ay 🌝 en sevdiğim çayı ve kahveyi bıraktım kafein içerdiği için :( çikolata cips yemiyorum canım çok çekiyor geberiyorum ama meyve yiyip bastırıyorum. Bir de hayıt otu tohumu içiyorum yani bu ay tüm düğmelere bastım hayırlısı artık :) Alışkanlıklardan vazgeçmek çok zor :(((( İnşallah işe yarar çabalayan herkese rabbim nasip etsin 🌸