Marly21 benim de adım atamayacak kadar kalçamda ağrı vardı. Araştırdım siyatik ağrısı olduğunu keşfettim. Özellikle sağıma yatsam sağım soluma yatsam solum ağrıyordu. Siyatik ağrısı için egzersizler var YouTube da, her gün egzersiz yaptım eşime masaj yaptırdım ve doktora gittiğimde magnezyum verdi. Bir hafta içinde geçti, tekrar olmasın diye devam ediyorum. Bu arada eşinizin düzenli olarak masaj yapması birçok ağrıyı geçiriyor ve engelliyor 😍 Sizinki neden kaynaklanıyor bilmiyorum ama bu da aklınızda olsun bi araştırın