Tugba_A_d Merhaba hamişler 32+1 gece kasık ağrısıyla uyandım sabahtan beride bel ağrısı var ne yapmam lazım önerilerinizi alabilirmiyim
Dogaclk Tugba_A_d pilates topunun ustunde otururken kalcanla daireler cizmek yada ileri geri hareketler yapmak bel agrisina iyi geliyor🌸
Fatmagul104 Bende aynı 33 haftalığım dünde biraz yorulmuştum bugün belimin iki tarafında çok ağrıyo Korkuyorum umarım. Bişey olmaz