Çalışan anneler

BetulMom

Merhaba kızlar, hamileliğin daha ilk haftalarındayım ve kamu kuruluşunda çalışıyorum. İster istemez insanlarla muhatap oluyorum, merdiven çıkıp ayakta vs kalıyorum. Tecrübelerinize dayanarak önerilerinizi bekliyorum 😊beslenme konusunda da çalışanlar ne yapıyor. Yemek işi çok zor

Deletedmom_52

BetulMom ilk zamanlar mide bulantım çok oluyordu bende hep evden kaşarlı tost yapıyordum götürüyordum yanında da işte küçük kaplarda zeytin peynir azar azar domates falan koyuyordum ara öğünlerde yemek için muz elma çerez koyuyorum akşama da evde yiyordum ♥️

KahveliBirAnne

BetulMom ah cnm çalışan Anneyim 6 haftalık Anneyim bulantı kusma var şuan sadece peynir domates ekmek vs yiyiyorum birinci tirimster bitince inşallah rahatlarix diye düşünüyorum şuan halsizlik uyku hali de var ama geçecek sabır

handeserdes

BetulMom ben ilk 6,5 ay çok kötü beslendim. yapamadım 3 öğün hazırla ye vs. annemler geldi burdaki evlerine o yapıyo şu sıra allahtan. ama 10 gün sonra gidecekler yine. hem iş hem ev benlik değildi açıkçası. kendi işim olmasına rağmen o kadar yoğun ki zaman yaratmam çok zor. tam olmasa da bi şekilde beslenmeye çalışıcam yine.

Eyeyli42

BetulMom 30+4 olduk bende çalışıyorum çok şükür zorlanmadım tamamen beyinde bitiyor herşey , satış sorumlusu olduğum için akşama kadar 1500 kişiyle görüşüüp stres içinde çalışıyorum , ama beynimi yapabilirim diye kodlamıştım ve az kaldı izne çıkmamıza sıkın sizlerde dişinizi :)

Basakerturk

Bende okul öncesi öğretmeniyim 20 tane çocukla devamlı eğil kalk sürekli olarak ayakta çalış 9 haftalık hamileyim bulantılarım çok fazla ne yapabilirim bilmiyorum ama çok zorlanıyorum

34Kubra

Ben gebelik öncesinde de yemeği mi evden götürüyordum şimdi ekstra dikkat ediyorum . Genelde tavuklu salata . Yoğurtlu salata tarzı şeyler götürüyordum . Yemek varsa getireyim evde götürebileceğim onlar ve hurma ceviz