Ecem95 Doktorum bana günlük 3 litre su iç ve uyu dedi süt için yeterli eğer uykusuzsaniz süt azalıyor. Bol su, düzenli uyku bunlar dışında hurma , üzüm, havuç, maden suyu , tahin bunlar sütü çoğaltıyor bir de kafaniza takmayın göğüsler yumuşak olunca az süt var demek değil göğüsler terbiye oluyorlar bende bu yollardan gittim😊