Yareniko26 ilk 12 hafta dikkat etmekte yarar var. O ağırlık kişiye göre değişir ama zorlanacağınız bir ağırlık kaldırmayın. Vakit buldukça dinlenmeye çalışın. Oğlum 13 kg ister istemez kaldırdım gerektiğinde ama eskisi gibi her istediğinde değil sadece gerekli durumlarda kaldırdım ve aniden kucaklamak yerine daha sakin davrandım çünkü ani hareketler de tehlikeli.
Bir de ilk haftalarda bazı gebelerde kasık ağrıları oluyor onlar da dikkat etmeyi sağlıyor :)