Öğrendiğim gün bıraktım günde 1 pakete yakın içiyordum ve resmen sigaraya aşıktım bırakmak istemiyorum diyodum YouTubeden Allen car yöntemi ile sigarayı bırakma videosunu izledim 1 saatlik video o videodan sonra içmedim. Geçenlerde canım çekti bir tane içeyim dedim bitiremedim istifra ettim 🙏