canss_96 biz 7 aylık olduk hala şu kahvaltı saatim erken değil maalesef bilmiyorum da erken mi olması lazım :) ama yediklerime dikkat ediyorum kuruyemiş, sabahları yumurta, peynir, yoğurt, beyaz ve kırmızı et, bol yeşillik ve bol su içmeye çalışıyorum