Mminikmucizemm her gün peynir yumurta, ceviz ve maden suyu tüketiyorum mutlaka. Ve muz yiyorum 1 tane, 2 bardak süt içiyorm
Bunları yemeye başladığmdan beri hep 9 10 gün büyük çıkıyor kilosu bence siz de deneyin☺️
Et tavuk yiyemiyorm ben böyle kamufle etmeye çalışıyorm